Wellness Daily Protein 65%

Wellness Daily Protein je navržen tak, aby tělu doplňoval všechny potřebné látky s důrazem na maximální efektivnost a využitelnost v organismu. Pomáhá dosáhnout stanovených cílů vyformované postavy a zdravého životního stylu. Obsahuje 3 druhy bílkovin, MCT tuky, vlákninu, L-glutamin, BCAA 2:1:1, enzymy a vitamíny C, E, chrom a zinek. Zajišťuje dostatečný a dlouhodobý přísun všech potřebných látek pro správné fungování zatíženého organismu. Díky svému složení a vitamínům C a E, minerálu zinku podporuje normální funkci imunitního systému. Svým složením nemá na trhu konkurenci a kombinací látek je naprosto jedinečný v úpravě a nastavení správného fungování organismu.

Co jsou bílkoviny?

Jsou jedním ze tří základních typů živin, které tvoří stravu a jsou nezbytné pro správné fungování organizmu. Jsou složeny z různých aminokyselin, které se váží do řetězců a tvoří struktury zvané bílkoviny. Tyto bílkoviny mají klíčové role v těle, včetně podpory růstu, regenerace tkání, tvorby enzymů, hormonů a dalších biochemických procesů.

Význam bílkovin

Po sportovním výkonu je vyvážená strava velmi důležitá, neboť hraje klíčovou roli při regeneraci svalstva. Aby se tělo dostalo zpět do správné rovnováhy, je třeba mu zajistit dostatečný příjem kvalitních živin. Bílkoviny jsou jedním z klíčových živin, které byste měli po fyzické aktivitě přijmout.

Úloha bílkovin:

• Regenerace svalů: Po tréninku jsou svaly často unavené a mohou se vyskytnout drobná poškození svalových vláken. Bílkoviny jsou stavebním blokem svalových tkání a pomáhají při opravě a růstu svalů.
• Syntéza enzymů a hormonů: Bílkoviny jsou potřebné pro tvorbu různých enzymů a hormonů, které řídí metabolické procesy v těle.
• Obnovení energie: Po intenzivním tréninku může být tělo vyčerpáno ze zásob energie. Bílkoviny mohou být použity k obnově energetických rezerv v organismu.
• Zvýšení pocitu sytosti: Konzumace bílkovin může pomoci udržet pocit sytosti a zabránit pozdějšímu přejídání.

Wellness Daily Protein obsahuje

Syrovátkový proteinový koncentrát (WPC – 80-85 % bílkovin)

Syrovátkový koncentrát patří mezi nejpopulárnější druhy bílkovin ve světě fitness a bodybuildingu. Mezi jeho benefity můžeme zařadit:

• Rychlá absorpce: Syrovátkový koncentrát patří mezi rychle vstřebávající proteiny. Jeho aminokyseliny se rychle uvolňují do krevního oběhu po konzumaci, což jej činí ideálním pro období po tréninku, kdy je tělo náchylné ke vstřebávání živin.
• Vysoký obsah BCAA: Syrovátkový koncentrát je bohatý na větvené aminokyseliny (BCAA), konkrétně leucin, isoleucin a valin. Tyto BCAA mají klíčový vliv na stimulaci proteinové syntézy a svalový růst.
• Biologická hodnota: Syrovátkový koncentrát má vysokou biologickou hodnotu, což znamená, že obsahuje všechny esenciální aminokyseliny v optimálním poměru pro organismus. To jej činí efektivním na podporu regenerace a růstu svalů.
• Regenerace a obnova: Syrovátkový protein urychluje regeneraci svalů a tkání po fyzické aktivitě. Aminokyseliny z proteinu přispívají k opravám tkání a snižování svalových poškození způsobených tréninkem.
• Podpora hubnutí: Vysoký obsah bílkovin v syrovátkovém proteinu může přispět k pocitu sytosti a pomoci při kontrole hmotnosti. Protein může také pomoci udržet svalovou hmotu během redukčních diet.
• Ochrana svalů během katabolismu: Během období půstu, diety nebo intenzivního tréninku se organismus může ocitnout v katabolickém stavu, při kterém se rozkládá svalová tkáň. Pravidelná konzumace syrovátkového proteinu může pomoci minimalizovat tento efekt a udržet svaly.
• Zvýšený příjem bílkovin: Syrovátkový protein může být užitečný pro ty, kteří potřebují zvýšit celkový příjem bílkovin, zvláště pokud z důvodu životního stylu nebo diety nedostávají dostatek bílkovin z potravy.

Mléčný proteinový koncentrát (MPC – 80-85 % bílkovin)

Poskytuje vysoký podíl bílkovin a esenciálních aminokyselin, které jsou důležité pro svalový růst a obnovu tkání po tréninku. Má několik benefitů:

• Vysoký obsah bílkovin: Obsahuje vysoký podíl bílkovin, které jsou esenciálními živinami pro růst a obnovu svalů. Bílkoviny z MPC obsahují esenciální aminokyseliny, které jsou klíčové pro syntézu svalových bílkovin.
• Rychlá absorpce: Obsahuje bílkoviny, které jsou rychle stravitelné a vstřebatelné. Rychlá absorpce je vhodná zejména po tréninku, kdy je zapotřebí doplnit bílkoviny kvůli svalové obnově.
• Podpora růstu svalů: Je vhodný při budování a udržování svalové hmoty.
• Nízká hladina tuku a sacharidů: Má nízký obsah tuku a sacharidů, což jej činí vhodným zdrojem bílkovin pro ty, kteří si sledují příjem kalorií.
• Zlepšuje regeneraci: MPC může pomoci zrychlit regeneraci svalů po intenzivním tréninku tím, že poskytuje tělu potřebné živiny pro opravu svalových tkání.

Vaječný bílek (albuminový izolát – 80-85 % bílkovin)

Vaječný bílek je vynikajícím zdrojem bílkovin, které jsou důležité pro růst a opravu svalů. Vaječný bílek je nízkokalorický, obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, má vysoký obsah vápníku, vysokou nutriční hodnotu a vysoký obsah BCAA (20,3 g na 100 g).

MCT tuky

MCT tuky se nacházejí v různých potravinách, zejména v kokosovém oleji a palmovém oleji. Výhodou je jejich snadná stravitelnost, neukládají se do tukových zásob, ale používají se jako rychlý zdroj energie pro metabolismus svalů. MCT tuky se často používají jako zdroj rychlé energie pro sportovce. Při jejich spalování nevzniká kyselina mléčná, čímž je sval chráněn před překyselením a svalovou únavou. Eliminuje hlad, chronickou únavu a podráždění způsobené nedostatkem cukrů. Tím, že MCT tuky zvyšují hladinu inzulínu, zatímco hladina cukru v krvi (glukóza) se nezvyšuje, se organismus nevystavuje hypoglykemickým šokům, které mohou nastat během dlouhotrvajícího zejména vytrvalostního tréninku.

Inulin

Inulin je polysacharid jemné sladké chuti, který se ve střevech chová jako rozpustná vláknina, která má funkční význam ve výživě člověka. Vláknina inulin se nevstřebává, proto její kalorická hodnota je nízká a tudíž nezvyšuje hladinu cukru v krvi. Inulin je znám také svými probiotickými vlastnostmi, což znamená, že může podpořit růst prospěšných bakterií ve střevech.

L-glutamin

Je hlavním zdrojem dusíku pro obnovu a růst svalů. Glutamin má schopnost podporovat regeneraci tkání, včetně svalů, protože je potřebný k obnově a opravě buněk a tkání po náročném cvičení. Intenzivní fyzická aktivita může dočasně oslabit imunitní systém. Glutamin je známý svým pozitivním vlivem na posílení imunitního systému, což je důležité pro udržení konzistentního tréninkového programu a růst svalů.

Glutamin je důležitým zdrojem energie také pro buňky sliznice trávicího traktu, zejména pro ty, které se pro obnovu rychle dělí a mají vysokou metabolickou aktivitu. Tímto způsobem glutamin přispívá k udržování integrity sliznice a její lepší regeneraci.

BCAA 2:1:1

BCAA je skupina tří esenciálních aminokyselin: valin, leucin a isoleucin. Tyto aminokyseliny mají důležité úkoly v organismu, zejména ve svalové tkáni:

• Podpora svalové regenerace: BCAA pomáhají k rychlejší regeneraci svalových tkání po tréninku.
• Ochrana svalové hmoty: Během tréninku na vytrvalost nebo svalové aktivity dochází ke katabolismu svalů, tedy k rozkladu svalů na energii. Právě BCAA chrání svaly před rozkladem a tím i jejich přetrénování (svalové horečce) a poškození.

Komplex trávicích enzymů

Trávicí enzymy jsou biologicky aktivní molekuly, které hrají klíčovou roli při procesu trávení potravy.

• Redukce trávicích potíží: Trávicí enzymu zabraňují vzniku trávicích potíží, jako je například pocitu potíže po jídle, plynatost nebo křeče.
• Lepší vstřebávání živin: Trávicí enzymy mohou přispívají k lepšímu vstřebávání živin, včetně bílkovin, vitamínů a minerálů. Tím se zajistí, že tělo efektivněji využívalo přicházející živiny k podpoře různých tělesných funkcí.

Vitamín C a vitamín E

Vitamin C přispívá ke správnému fungování imunitního systému, k normální tvorbě kolagenu, správné funkci kostí a chrupavek, dásní, pokožky a zubů. Vitamin E je přírodní antioxidant, který přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem.

Chróm

Zvyšuje účinnost hormonu inzulín, je potřebný pro tvorbu růstového hormonu, pohlavních hormonů, podporuje využití tuků přednostně pro tvorbu energie, podporuje nárůst svalů, snižuje chuť na sladké, reguluje všechny děje v organismu a optimalizuje jeho funkce.

Zinek

Je velmi důležitý pro tvorbu pojivových tkání. kolagenu, pro vývoj pohlavních orgánů, podporuje tvorbu hormonů jako je inzulín či testosteron a podporuje normální funkci imunitního systému.

Wellness Daily Protein je vhodný pro všechny profesionální i hobby sportovce. Svým složením zajistí přísun kvalitních bílkovin, energie a živin, které jsou důležité pro správnou obnovu organismu po sportovním výkonu. Na své si při něm přijdou:

• Vytrvalostní sportovci: Wellness Daily Protein je ideální pro ty, kteří se věnují vytrvalostnímu sportu a potřebují efektivně zregenerovat organismus.
• Osoby s cílem růstu svalů: Pro ty, kteří mají za cíl zvýšit svalovou hmotu, je Wellness Daily Protein správnou volbou. Kombinace různých typů bílkovin zajišťuje kontinuální dostupnost aminokyselin pro proteinovou syntézu.
• Osoby s rychlým metabolismem: Zvýšený metabolismus znamená, že jejich tělo spaluje kalorie rychleji a může mít vyšší energetické potřeby. Ve většině případů mají takové osoby také vyšší potřeby pro bílkoviny na podporu svalového růstu, regenerace a celkové výživy.
• Osoby s náročným životním stylem: Pro ty, kteří mají zaneprázdněný životní styl a ne vždy mají přístup k vyvážené stravě, může být Wellness Daily Protein pohodlným způsobem, jak zajistit dostatečný příjem bílkovin.
• Omezení: Vhodný pro diabetiky, celiatiky, lidi alergické na sóju a pro děti od 14 let.

Doporučené dávkování výživového doplňku je formulováno tak, aby zohledňovalo individuální potřeby a charakteristiky každého organismu. U nás se nezaměřujeme pouze na jedno univerzální dávkování, neboť víme, že každý z nás je jedinečný.

Pro dospělé

• 3 – 5 dávek denně (1 dávka = 2 odmerky = 35g)
• vhodné užívat mezi jídly, 1 hodinu před a 1 hodinu po tréninku, nebo před spaním
• maximální doporučené množství pro rozvoj svalové hmoty jsou 2g proteinu na 1 kg tělesné hmotnosti

Pro děti od 14 let

• 1 – 2 dávky denně (1 dávka = 2 odměrky = 35g)

Nezapomeňte, že každý organismus je individuální, a proto se v případě obav nebo otázek doporučuje konzultovat s odborníkem na výživu. Vždy dbejte na dodržování pokynů uvedených na obalu výživového doplňku. Naším cílem je podporovat vaše zdraví a pohodu, a proto jsme tady, abychom vám pomohli najít nejlepší způsob, jak využít výhod našich produktů.

Abyste dosáhli maximální účinnosti postupujte podle těchto kroků:

Příprava: Začněte tím, že si připravíte šejkr a balení proteinu. Naleznete v něm pečlivě vyvážený mix účinných složek, které jsou připraveny na poskytnutí potřebných živin vašemu organismu.

Rozpuštění: Do šejkru nalijte 2,5 dl čisté vody a nasypte do něj pomocí odměrky denní dávku proteinu. Voda může být studená nebo pokojové teploty, dle vašich preferencí, avšak studená voda může způsobit horší rozpustnost. Vše spolu zašejkujte. Vodu můžete nahradit rostlinným či nízkotučným mlékem, nicméně pro lepší využitelnost živin doporučujeme proteiny míchat vždy s vodou.

Konzumace: Po vyšejkovaní proteinu počkejte s konzumací alespoň 5 minut. Za tuto dobu se dokonale spojí všechny jeho složky a dosáhnete tak maximálního účinku a chuti. Nápoj si vychutnejte pomalu, postupně jej vypijte. Dopřejete tak svému tělu čas na absorpci cenných látek. Tento proces může trvat jen několik minut, a tak si vychutnávejte každý hlt.

Wellness Daily Protein doporučujeme konzumovat před spánkem, tréninkem, hodinu po tréninku nebo mezi jídly. Při konzumaci se řaďte doporučeným dávkováním podle toho, jaké máte preference.

Nezapomeňte, že pravidelnost je klíčem k úspěchu. Dodržujte doporučené dávkování a užívejte nápoj pravidelně, abyste dosáhli maximálních výsledků a prospěchu pro vaše tělo.

Skvělá ingredience pro kuchyňské experimenty

Zeleninové placky plné bílkovin

Přidejte 35 gramů Wellness Daily Protein (s příchutí natural) ke 360 g cukety se slupkou, 200 g mrkve, 190 g batátů, 10 g česneku, 100 g červené čočky a 120 g jemných ovesných vloček, vody, 2-3 čajové lžičky soli, 2 čajové lžičky uzené mleté červené papriky, posypte 2 lžičky bazalky a 2 lžičky majoránky a vznikne vám hmota na výrobu lahodných zeleninových placek s vysokým obsahem bílkovin. Ideální jako rychlý snack, na cesty, na tréninky. Vyzkoušejte tento skvělý recept s použitím Wellness Daily Proteinového prášku a vychutnejte si jej po chuti i po vůni. Dobrou chuť.

Zde si můžete přečíst celý recept také s postupem.