Recept na Fitness Mojito nápoj s BCAA a červeným melounem
Potřebné ingredience na 1 Mojito:
- sklenice na long drinky
- 1/2 limetky
- červený meloun (pár nakrájených kousků)
- 2 stébla čerstvé máty
- 2 čajové lžičky třtinového cukru
- 11 g K4 Power BCAA (instantní aminokyseliny)
- minerálka nebo soda
- ledová drť
Postup přípravy:
- Příprava ingrediencí
Ve sklenici na long drinky podrvíme třtinový cukr s nakrájenou limetkou a čerstvou mátou. Toto je klasický základ pro mojito, který uvolní esenciální oleje z máty a šťávu z limetky.
- Přidání BCAA
Nasypeme ledovou drť a instantní aminokyseliny K4 Power BCAA. Tyto aminokyseliny dodají nápoji funkční aspekt, který podporuje regeneraci svalů.
- Dokončení nápoje
Dolijeme minerálkou nebo sodou podle chuti a zamícháme. Minerálka nebo soda dodá nápoji osvěžující perlivou texturu.
- Dekorace
Ozdobíme mátovými lístky, kouskem melounu nebo limetky pro vizuální i chuťový požitek.
Toto Mojito není jen osvěžujícím nápojem, ale také efektivním způsobem, jak podpořit regeneraci svalů po náročném tréninku. Kombinace klasického Mojito s funkčními BCAA vytváří jedinečný nápoj, který je nejen chutný, ale také prospěšný pro vaše tělo. Vychutnejte si jej po tréninku nebo během horkých dnů jako zdravou alternativu k běžným nápojům.
Fakta o BCAA, o kterých jste možná nevěděli
- BCAA (Branched-Chain Amino Acids)
Jsou esenciální aminokyseliny, což znamená, že jejich tělo nedokáže syntetizovat a musíme je přijímat stravou. Patří sem leucin, isoleucin a valin.
- Význam pro sportovce
Tyto aminokyseliny jsou důležité pro syntézu bílkovin, což přispívá k růstu a regeneraci svalů. Kromě toho pomáhají při snižování svalové únavy a poškození během tréninku.
- Regenerace
BCAA jsou obzvláště účinné při snižování svalové bolesti po tréninku, což znamená rychlejší obnovu a menší svalovou bolest po náročných aktivitách.
Zajímavosti o K4 Power BCAA 4:1:1 instant
Jsou to instantní rostlinné aminokyseliny, dostupné v praktické práškové formě pro snadnou přípravu nápoje.
Jedna dávka obsahuje až 5 g BCAA, což podporuje okamžitou regeneraci svalů. Kromě toho jsou obohacené o L-glutamin, citrulin malát a vitamíny skupiny B.
Díky čistě rostlinnému složení jsou K4 Power BCAA vhodné pro vegany, také jsou vhodné pro celiatiky a děti od 15 let.
Vychutnejte si tento osvěžující nápoj. Na zdraví!
