Dresink s jarní cibulkou a proteinem
Dresink s jarní cibulkou a proteinem

Dresink s jarní cibulkou a proteinem

Dresink s jarní cibulkou a proteinem


 


 
Potřebujeme:
¾ šálku řeckého jogurtu
¾ šálku kysané smetany (lehké zakysané smetany)
1 lžíce olivového oleje
1 lžíce citronové šťávy
¼ až 1 šálek podmáslí
1 malý svazek pažitky nebo 2 jarní cibulkou, nahrubo nasekané
hrstka petrželky
1 malý stroužek česneku
½ lžičky mořské soli
¼ lžičky čerstvě mletý pepř
1 dávka  KOMPAVA Wellness Daily Protein - natural
 
Postup:
1 / Všechny přísady spolu s pouze ¼ šálku podmáslí v mixéru a míchejte po dobu 10 sekund.
2 / Zkontrolujte konzistenci a přidejte podmáslí dle potřeby.
 
Dobrou chuť!!!