Esenciální aminokyselina L-lysin je nutná k syntéze některých životně důležitých bílkovin.
Je důležitá pro růst, regeneraci a uzdravování tkání a pro tvorbu hormonů, enzymů a protilátek. Proto je potřebná v pooperační a poúrazové rehabilitaci. U dětí je důležitý pro růst a vývoj kostí. U dospělých se účastní zabudování vápníku a udržení rovnováhy dusíku v těle.
Důležité je její působení AK (amino kyseliny) na snižování hladiny tuku v krvi. Lysin znamená velkou pomoc v potlačení projevů virů herpes. Tato aminokyselina má obecně výrazný protivirový efekt. Poruchy koncentrace, únava, zarudlé oči, tvorba oparů, nevolnost a točení hlavy mohou být známkou nedostatku lysinu.