HMB

HMB s označením beta-hydroxy beta-methyl butyrát má sice příliš chemický název, přesto má přírodní původ. Jde o látku, která se přirozeně nachází v těle a vzniká rozpadem z aminokyseliny leucin, která je nejdůležitější aminokyselinou BCAA. Užívání HMB se doporučuje při náročných silových trénincích pro zajištění účinné tvorby svalových bílkovin, při méně efektivních trénincích na zvýšení účinku. Má výrazný antikatabolický účinek a chrání svalovou hmotu před destrukcí, podporuje odbourávání tuků a redukci tukové tkáně. Zabraňuje odbourávání aminokyselin ze svalů na energetické využití, proto patří k efektivní ochraně svalové hmoty. Díky HMB si zajistíte maximální ochranu svalstva. Zároveň HMB pomáhá tělu přizpůsobit se na zvýšenou fyzickou zátěž, podporuje udržování pozitivní dusíkové bilance a redukuje množství podkožního tuku. 

HMB obsahuje: 

• Beta-hydroxy beta-metyl butyrát – 1 kapsle obsahuje 400 mg

• Pro sportovce na ochranu, regeneraci a podporu růstu svalové hmoty
• Při užívání spolu s glutaminem a argininem zlepšení syntézy kolagenu
• Pro výraznější nárůst čisté svalové hmoty
• Pro starší lidi na udržování funkce svalů a kognitivních funkcí
• Jak regenerace po onemocněních nebo zdravotních zákrocích
• Pro osoby od 14 let

• Ráno: osoby do 80 kg 1 kapsle denně, nad 80 kg 2 kapsle denně
• Odpoledne (1 hodina před tréninkem): do 80 kg 1 kapsle denně, nad 80 kg 2 kapsle denně
• Večer: do 80 kg 2 kapsle denně, nad 80 kg 3 kapsle denně
• HMB užívejte spolu s jídlem a souvisle minimálně po dobu 2 měsíců. Maximální doporučená dávka je 4 g HMB (10 kapslí) denně

Kapsle je třeba zapít dostatečným množstvím vody.