Co jsou guggulsterony?
Pokud se zajímáte o zdravý životní styl, pravděpodobně jste se již setkali s pojmem guggulsterony. Jsou přesně tím termínem, který na vás vyskočí v článcích o spalování tuků, "inteligentním" metabolismu tuků a hormonální rovnováze. Ve skutečnosti se jedná o přírodní bioaktivní látky z ájurvédské medicíny, které jsou spojovány s podporou regulace cholesterolu, podporou štítné žlázy a celkové vitality. Povíme si také o produktech, ve kterých je najdete.
Co jsou guggulsterony?
Guggulsterony jsou směsí přirozeně se vyskytujících fytosterolů (nejčastěji izomerů E a Z-guggulsteronu), které se získávají z pryskyřice stromu Commiphora mukul (lidově guggul). Tato pryskyřice se již po staletí používá v tradiční ájurvédské medicíně a moderní výzkum se zaměřuje především na jejich účinky v oblasti metabolismu tuků, regulace cholesterolu a možné podpory štítné žlázy. V doplňcích stravy se setkáte s označením jako guggulový extrakt, guggulsteron nebo "guggulové steroly". Všechny se vztahují ke stejné přírodní látce.
Proč by vás to mohlo zajímat? Protože guggulsterony jsou klasifikovány jako jedna z účinných rostlinných složek v produktech na hubnutí, optimalizaci metabolismu tuků a podporu hormonální rovnováhy.
Jak působí guggulsterony?
- Podporují přirozené procesy spalování tuků tím, že zasahují do regulace metabolických signálních drah spojených s využíváním lipidů a produkcí energie. V praxi to znamená možnost efektivnějšího výdeje energie a lépe "nastaveného" metabolismu tuků.
- Přispívají k regulaci cholesterolu - tradičně jsou spojovány s udržováním zdravé hladiny cholesterolu a péčí o srdce a cévy.
- Jsou spojeny s podporou štítné žlázy - v souvislosti s vyváženou funkcí hormonů T3/T4, což může souviset s celkovou rychlostí metabolismu (zajímavé zejména při pomalém metabolismu a stavech, jako je hypotyreóza - vždy však s doporučením konzultace s lékařem).
- Mají také v literatuře popsané antioxidační a protizánětlivé účinky - ocení je každý, kdo usiluje o dlouhodobou vitalitu a hormonální rovnováhu.
Dobře fungují v kombinaci s dalšími "chytrými" účinnými látkami (např. L-tyrosin, přírodní kofein, polyfenoly zeleného čaje). Proto je často najdete v komplexních přípravcích typu spalovačů tuků nebo v přípravcích na podporu štítné žlázy.
Guggulsterony a jejich účinky na zdraví
- Metabolismus tuků a redukce hmotnosti - podporují přirozené spalování tuků a práci s lipidy, což se může projevit v lepší energetické bilanci a podpoře hubnutí (vždy v kombinaci s cvičením a výživou).
- Regulace cholesterolu - tradičně se spojuje s udržováním zdravé hladiny cholesterolu a péčí o kardiovaskulární systém.
- Podpora štítné žlázy - pomáhají "vyladit" hormonální rovnováhu - zejména tam, kde je žádoucí podpořit produkci a aktivaci hormonů štítné žlázy. To se může pozitivně projevit jak na hladině energie, tak na celkovém metabolismu tuků.
- Termogeneze a výkonnost - v komplexních přípravcích mohou přispívat k mírně zvýšené termogenezi, mentální bdělosti a motivaci během tréninku - což jsou důležité faktory pro úspěšné hubnutí.
Kde najdete guggulsterony v produktech Kompava?
- ThermoFit - termogenní spalovač tuků- komplex přírodních látek zaměřených na spalování tuků, včetně guggulsteronů.
- ThyroBoost - energie, vitalita a zdravá štítná žláza - účelově vytvořená kombinace účinných látek na podporu štítné žlázy, včetně guggulsteronů.
Jak je rozumně zařadit?
- Pro podporu hubnutí sáhněte po komplexním spalovači tuků ThermoFit a zkombinujte jej s cvičením a kvalitním stravováním.
- V případě potřeby cílené podpory štítné žlázy (pocit zpomaleného metabolismu, únava, chlad) je vhodný přípravek zaměřený na hormonální rovnováhu ThyroBoost. Pokud se potýkáte s konkrétní diagnózou (např. hypotyreózou), poraďte se se svým lékařem.
Bezpečnost a dávkování
Přípravky s guggulsterony používejte v souladu s doporučeními na etiketě výrobce. Nedoporučuje se překračovat dávky. U těhotných a kojících žen nebo při onemocnění štítné žlázy (či užívání léků) je na místě individuální konzultace s odborníkem.