Co jsou kolagenní peptidy?

Kolagenové peptidy, známé také jako kolagen peptidy, jsou bioaktivní fragmenty kolagenu, které vznikají enzymatickou hydrolýzou větších molekul kolagenu. Jsou oblíbenou složkou výživových doplňků pro podporu zdravých kloubů, elasticity pokožky, růstu vlasů a regenerace po sportovním výkonu. Díky své vysoké vstřebatelnosti se rychle dostávají do tkání a účinně podporují přirozenou tvorbu kolagenu v těle.

Co jsou kolagenní peptidy a jak vznikají?

Kolagen je nejrozšířenější protein v lidském těle, který se přirozeně vyskytuje v kůži, kostech, chrupavkách, svalech a vazivech. S věkem jeho produkce klesá, což se projevuje vráskami, bolestí kloubů, sníženou pohyblivostí a oslabenou strukturou vlasů a nehtů.

Hydrolyzovaný kolagen, často uváděný jako složka doplňků výživy, je synonymem pro kolagenní peptidy. Ty vznikají procesem hydrolýzy, při kterém se velké kolagenové molekuly štěpí na menší fragmenty - peptidy.

Proces vzniku kolagenních peptidů:

• Základní surovina - kolagen

Kolagen se získává z přírodních zdrojů bohatých na tuto bílkovinu, nejčastěji z hovězí, rybí nebo vepřové suroviny (např. kůže, kosti, chrupavky).

• Hydrolýza kolagenu

Následně se velké kolagenové molekuly podrobí procesu enzymatické hydrolýzy, což je kontrolováno štěpením bílkoviny pomocí přírodních enzymů. Cílem je rozdělit dlouhé řetězce kolagenu na kratší části - peptidy.

• Vznik kolagenových peptidů

Výsledkem tohoto procesu jsou malé řetězce aminokyselin - kolagenové peptidy. Ty jsou tělu mnohem dostupnější než původní, velká molekula kolagenu, neboť se snadno vstřebávají z trávicího traktu do krve a následně putují přímo do cílových tkání (např. kůže, chrupavky, šlachy).

• Čištění a sušení

Po hydrolýze následuje filtrace, odstranění nežádoucích zbytků a sušení. Výsledkem je jemný prášek, který je bez zápachu, bez chuti (nebo s přírodní příchutí) a snadno se rozpouští ve vodě.

Kolagenní peptidy a jejich účinky na pokožku, klouby a vlasy

Kolagenní peptidy poskytují tělu stavební materiál pro obnovu a zpevnění vaziva a tkání. V kombinaci s vitamínem C, který podporuje jejich vstřebávání a syntézu, jsou výbornou volbou pro každodenní výživu těla.

Mezi hlavní účinky kolagenových peptidů patří:

• Zlepšení elasticity pokožky a redukce vrásek
• Hydratace kůže a prevence předčasného stárnutí
• Podpora zdraví kloubů a vazivových struktur
• Růst a zpevnění vlasů a nehtů
• Rychlejší regenerace po fyzické zátěži
• Prevence zranění při sportu.

Jak užívat kolagenové peptidy efektivně?

Abyste z kolagenových peptidů získali maximální užitek, je důležité dodržovat správné dávkování, dobu užívání a kombinovat je s látkami, které podporují vstřebávání.

• Pravidelnost - kolagenové peptidy se doporučují užívat denně, aby se v těle udržela jejich optimální hladina a podpořila přirozená tvorba kolagenu.
• Doporučená dávka - nejčastěji se pohybuje v rozmezí 5 - 10 g denně v závislosti na individuálních potřebách.
• Kombinace s vitamínem C - vitamín C je nezbytný pro syntézu kolagenu, proto se doporučuje užívat kolagenové peptidy spolu s ním, nebo si vybrat produkt, který jej již obsahuje.
• Forma užívání - práškový kolagen je ideální do vody, smoothie nebo nápoje. Některé produkty mají ochucené verze pro příjemnější konzumaci.
• Kdy užívat - můžete ráno nalačno, před spaním nebo po tréninku, kdy je regenerace organismu nejintenzivnější.
• Doplnění při sportovní zátěži - při vyšší fyzické aktivitě je vhodné spojit kolagenové peptidy s aminokyselinami.

Kolageny podle cíle

Hledáte kolagen na zatížené klouby? Nebo jako regeneraci po zraněních pro aktivní sportovce? Gelo-3 Complex je ideální i pro sportující mládež pro podporu správného vývoje pohybového aparátu. Obsahuje totiž kromě hydrolyzovaného kolagenu také chondroitin sulfát, glukosamin sulfát, vitamin C, hořčík a vápník.

Pokud hledáte komplexní anti-aging doplněk pro každodenní zdraví a vitalitu a krásnou pleť, sáhněte po Skin Booster, který kombinuje kolagenní peptidy pro lidi, elastin, keratin, ceramidy, kyselinu hyaluronovou a další prospěšné látky.

Kolagenové peptidy jsou silným spojencem pro krásu, pohyb i zdraví. Pokud hledáte kvalitu, funkčnost a čisté složení, kolageny Kompava jsou ověřenou volbou – pro každodenní doplnění, prevenci i regeneraci.