Kuřecí prsa s avokádovým salátem - zdravá výživa
Kuřecí prsa s avokádovým salátem - zdravá výživa

Kuřecí prsa s avokádovým salátem - zdravá výživa

Kuřecí prsa s avokádovým salátem - zdravá výživa

Nejdůležitější není ani tak množství přijaté potravy, ale její složení. 

 

 

Potřebujeme:

4 kuřecí prsní řízky
olivový olej na potření masa
2 lžičky koření na pečení
 

Na salát:
2 ks avokáda oloupané a nakrájené na kostičky
2 lžičky vinného octa
2 lžíce nasekané petrželky
8 malých rajčat / žluté, červené /
1/2 pórku
1 malá červená a bílá cibule
dle chuti stévie - přírodní sladidlo
 

Postup:
1. Grilovací pánev rozpalte na maximum.
2. Kuřecí prsa potřete ze všech stran olivovým olejem a do masa vetřete koření.
3. Opečte čtyři až pět minut z každé strany, aby maso bylo měkké a uvnitř propečené.
 

salát:
1. Všechny ingredience na salát smíchejte v míse.
Podávejte společně: vždy část salátu a pokrájené kuřecí maso. Můžete použít dressing s jarní cibulkou.
 

Dobrou chuť :)