Obsah
Potřebujeme
- 100 ml dužiny/gelu z listu aloe
- 0,5 l ovocného džusu
- 2 dávky proteinu Zen-whey -vanilka
Postup
1/ Máme-li doma rostliny Aloe, oddělíme z ní list, který opláchneme vodou, rozkrojíme a nožem setřeme gelovitou hmotu. Nebo použijeme koupený gel z aloe.
2/ Gel rozředíme jakýmkoli džusem v poměru 1:5 a smícháme s proteiny.
Dobrou chuť !!!