Proteinová pomazánka s ricottou a okurkou
Proteinová pomazánka s ricottou a okurkou

Proteinová pomazánka s ricottou a okurkou

28. Červenec 2015
Proteinová pomazánka s ricottou a okurkou

Okurka je nejsilnější zásaditou zeleninou. Obsahuje velké množství vody, takže uhasí žízeň a také jsou pro organismus prospěšné zvenčí i zevnitř – podporují zdraví, zvenčí zase krásu.

Obsah

Potřebujeme

  • 100g ricotta
  • 100g tvaroh
  • 1 odměrku KOMPAVA Wellness Daily Protein (příchuť natural)
  • sůl, pepř
  • 50g okurka
  • 5g lněná semínka

Postup

Ve větší misce smícháme ricottu, tvaroh, protein, pepř, sůl a lněná semínka. Podáváme s celozrnným pečivem, na plátky nakrájenou okurkou.


Dobrou chuť!!!