Proteinová roláda

09. Únor 2019
Proteinová roláda

Stevia neobsahuje žiadne kalórie a takmer žiadne sacharidy a preto je vhodná pre každého - aj pre diabetikov a ľudí na špeciálnej diéte.

Stevia neobsahuje žádné kalorie a téměř žádné sacharidy a proto je vhodná pro každého - i pro diabetiky a lidi na speciální dietě. 

Na přípravu potřebujeme: 
4 vaječné bílky
1ČL prášku do pečiva
1 odměrka čokoládového KOMPAVA ProteinFit 80
3 lžičky kakaa
1/4ČL skořice, stevia

 

Nádivka:
 
125g nízkotučného tvarohu 
1odměrka vanilkového KOMPAVA ProteinFit 80
voda

Postup: 
1. Z bílků si vyšleháme sníh a postupně přimícháváme protein, kakao, skořici, Stevii a prášek do pečiva.

2. Hmotu vylijeme na pekáč pokrytý papírem na pečení a vložíme do trouby rozehřáté na 150°C a pečeme 10minut.
3. Vytvoříme nádivku - tvaroh, trošku vody, protein KOMPAVA ProteinFit 80
a  Stevie Kompava ES-sweet  podle chuti a spolu dobře  promícháme.
4. Náplň naneseme na upečené a vychladlé těsto a srolujeme. Necháme alespoň hodinu odležet v chladničce. 

Dobrou chuť!