Stevia neobsahuje žádné kalorie a téměř žádné sacharidy a proto je vhodná pro každého - i pro diabetiky a lidi na speciální dietě.
Na přípravu potřebujeme:
4 vaječné bílky
1ČL prášku do pečiva
1 odměrka čokoládového Wellness Daily Protein – čokoláda
3 lžičky kakaa
1/4ČL skořice, stevia
Nádivka:
125g nízkotučného tvarohu
1odměrka vanilkového Wellness Daily Protein – čokoláda
voda
Pro lacto-free verzi receptu použijte Lacto-Free Protein – čokoláda místo dříve uvedeného proteinu.
Postup:
1. Z bílků si vyšleháme sníh a postupně přimícháváme protein, kakao, skořici, Stevii a prášek do pečiva.
2. Hmotu vylijeme na pekáč pokrytý papírem na pečení a vložíme do trouby rozehřáté na 150°C a pečeme 10minut.
3. Vytvoříme nádivku - tvaroh, trošku vody, protein
a Stevie Kompava ES-sweet podle chuti a spolu dobře promícháme.
4. Náplň naneseme na upečené a vychladlé těsto a srolujeme. Necháme alespoň hodinu odležet v chladničce.
Dobrou chuť!