Získajte teraz balenie Serrapeptase Plus +30% obsahu za cenu klasického balenia. Viac na...

Rychlý čokoládový koláč bez výčitek s Wellness Daily proteinem
Rychlý čokoládový koláč bez výčitek s Wellness Daily proteinem

Rychlý čokoládový koláč bez výčitek s Wellness Daily proteinem

Rychlý čokoládový koláč bez výčitek s Wellness Daily proteinem

Super rýchly a jednoduchý čokoládový koláč, ktorý je úplne bez cukru, takže si na ňom môžete zamaškrtiť úplne bez výčitiek. Cesto obsahuje proteín, ktorý zvyšuje podiel bielkovín, takže zasýti na dlhšiu dobu, no stola zmizne skôr, ako sa nazdáte.

Obsah

Ingredience

  • 80g Wellness Daily protein (příchuť čokoláda/čokoláda-kokos)
  • 80g ovesné (případně jiné) mouky
  • 100g bílého jogurtu (nejlépe řecký – je hustší)
  • 100ml vody/mléka
  • 2 vejce
  • 1 ks rozmačkaný banán
  • 2 PL kakaa
  • sekané/strouhané ořechy

Postup

Všechny ingredience pořádně utřeme a podle chuti přidáme sušené/čerstvé ovoce, nasekané/strouhané ořechy. Dokonale vymíchané těsto vylijeme na plech vystlaný pečícím papírem (rozměr 20x15cm) a pečeme při 170°C přibližně 40 minut.
Pokud se vám zdá, že koláč by už mohl být upečený, vždy udělejte „zkoušku“ špejlí, zda je koláč skutečně hotový.

Tip od nás

Pripravte si lahodnú vanilkovú polevu, ktorá vášmu dezertu dodá nový šmrnc.

  • 300 g biely jogurt (najlepšie grécky – je hustejší)
  • 3 PL sušené mlieko
  • 30g Wellness Daily proteín (príchuť vanilka)