ThermoFit +50% grátis limitovaný počet kusů

Skořicově-ovesná kaše s kokosem
Skořicově-ovesná kaše s kokosem

Skořicově-ovesná kaše s kokosem

Skořicově-ovesná kaše s kokosem

Přidáváním skořice do jídel s vysokým obsahem škrobů a cukrů lze předejít prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi.

Potřebujeme

(1 porce)

  • 1 hrnek mléka
  • 1 hrnek ovesných vloček
  • ¼ lžičky skořice
  • 1 PL strouhaného kokosu
  • 2 malé kostičky kvalitní hořké čokolády
  • 1 dávka (30g) ProteinFit 50

Postup

Do menšího hrnce nalijeme mléko a na sporáku zahřejeme. Přidáme skořici a ovesné vločky a počkáme, až trochu nabobtná - necháme je asi půl minuty povařit a poté odstavíme.
Do směsi přidáme kokos, protein a nadrobno nakrájenou čokoládu a jemně je vmícháme, aby se čokoláda rozpustila. Podáváme posypané kokosem.


Přejeme dobrou chuť!