ThermoFit +50% grátis limitovaný počet kusů

Špaldové palačinky s jahodami a ananasem
Špaldové palačinky s jahodami a ananasem

Špaldové palačinky s jahodami a ananasem

Špaldové palačinky s jahodami a ananasem

Špalda je snáze stravitelná než všechny ostatní obiloviny a v jakékoli podobě.

Potřebujeme

Těsto na palačinky

  • 2 hrníčky špaldová mouka
  • 2 hrníčky voda
  • 2 dávky (60 g) Wellness Daily protein (příchuť dle vašeho výběru)
  • 2ks vejce
  • sladidlo podle chuti
  • špetka soli

Tvarohová plnka

  • 250g tvaroh
  • sladidlo podle chuti
  • 1 dávka protein Wellness Daily protein
  • 200g ovoce dle vašeho výběru

Postup

Vodu smícháme s moukou, rozbijeme vajíčka a přidáme. Dále přidáme odměrky proteinu, 2odměrky stévie a vše promícháme. Na ohřáté pánvi s nepřilnavým povrchem nalijeme hmotu a opečeme palačinky z obou stran. Podáváme s libovolným ovocem a mužem naplnit tvarohovou nádivkou s proteinem.

Dobrou chuť!