Kokosová voda, ty COCOS! je bohatá na elektrolyty - základní minerály, jako je sodík, draslík, hořčík, vápník a chloridy, které tělo potřebuje ke správnému fungování. Hlavní úlohou elektrolytů je udržovat rovnováhu tekutin v těle, podporovat přenos nervových signálů a zajišťovat efektivní fungování svalů včetně srdce.
Elektrolyty je třeba doplňovat při sportu, nadměrném pocení, příznacích dehydratace nebo při rekonvalescenci po nemoci provázené průjmem či zvracením.
Při pocení nebo nemoci tělo ztrácí nejen vodu, ale také důležité minerály. Elektrolytový nápoj ty COCOS! je skvělou volbou pro:
- prevence dehydratace,
- doplnění minerálů a prevenci svalových křečí,
- zotavení po fyzické aktivitě,
- osvěžení během náročných dnů nebo sportovních aktivit,
- podporu fyzické a duševní výkonnosti.
Benefity kokosové vody:
- Rehydratace a doplnění elektrolytů
Kokosová voda obsahuje přírodní elektrolyty, jako je draslík, sodík, hořčík a vápník, a je tak vhodná pro doplnění tekutin po fyzické námaze nebo během teplých dnů.
- Lehké osvěžení bez zbytečných přísad
Má přirozeně nízký obsah kalorií, neobsahuje tuk ani cholesterol a často se používá jako alternativa slazených nápojů nebo umělých izotonických roztoků.
- Podporuje rovnováhu v těle
Složení kokosové vody pomáhá udržovat minerální rovnováhu, zejména při pocení nebo zvýšené fyzické zátěži.
- Jemná chuť a široká škála využití
Díky své jemné chuti je vhodná pro každodenní pití, jako základ pro koktejly nebo jiné nápoje.
- Přírodní složení s enzymy a stopovými prvky
Obsahuje různé bioaktivní látky, jako jsou enzymy a antioxidanty, které jsou přirozenou součástí kokosové vody.
- Vhodné pro všechny věkové kategorie
Čistě přírodní složení bez přidaného cukru je vhodné pro všechny milovníky kokosové vody od 3 let, matky, sportovce, seniory, vegany, celiaky a diabetiky.
Význam elektrolytů při sportu:
- Elektrolyty se ztrácejí pocením
- Během cvičení se tělo ochlazuje pocením
- s vodou se z těla ztrácejí elektrolyty, zejména sodík, draslík, chloridy, hořčík a vápník (v menším množství).
- Elektrolyty řídí svalové kontrakce a nervové impulzy
- elektrolyty, jako je sodík, draslík a vápník, jsou klíčové pro vedení nervových impulsů do svalů, stahování svalových vláken (včetně srdečního svalu) a jejich uvolňování po stahu
- pokud jsou elektrolyty vyčerpány, svaly reagují špatně, mohou se objevit svalové křeče, únava, slabost a dokonce tetanie
- Řízení hydratace v těle
- Elektrolyty pomáhají v těle udržovat správné množství vody - regulují množství vody uvnitř a vně buněk (osmotická rovnováha).
- sodík "vytahuje" vodu ze střev do krve, čímž zajišťuje rehydrataci. Bez něj by se voda v krvi neudržela a rychle by se ztrácela močí.
- podporuje transport látek přes buněčné membrány, např. glukózy, aminokyselin, vápníku.
