Nač se zaměřit při výběru doplňků stravy: Proč je důležitější kvalita než cena?

Složení výživových doplňků: kvalita vs. kvantita

Jedním z nejdůležitějších faktorů, které byste měli zvažovat při koupi doplňků stravy, je jejich složení. Kvalitní doplňky obsahují účinné látky v optimálních dávkách, které jsou stanoveny na základě výzkumů a doporučení odborníků. Takové doplňky často obsahují látky v jejich biologicky nejdostupnější formě, což znamená, že tělo je dokáže efektivně absorbovat a využít.

Naopak levnější produkty mohou obsahovat nižší koncentrace účinných látek nebo jejich méně účinné formy, což znamená, že jejich účinnost je nižší. Přestože takové produkty mohou být levnější, z dlouhodobého hlediska nemusí poskytovat stejné zdravotní benefity.

Za rok 2020 jsme získali certifikát, který potvrzuje, že jsme přispěli k úspoře emisí skleníkových plynů a jsme součástí systému zhodnocování a recyklace odpadů z obalů.

Transparentnost a důvěryhodnost: ověřený výrobce

Dalším klíčovým faktorem při výběru doplňků je transparentnost výrobce. Kvalitní výrobci poskytují podrobné a jasné informace o složení svých produktů, o původu surovin ao testování produktů. Tento přístup vám umožňuje ověřit si, že produkt opravdu obsahuje to, co je uvedeno na obalu, a že neobsahuje žádné škodlivé přísady. Důvěryhodný výrobce často své produkty nechává testovat v nezávislých laboratořích, což zvyšuje jejich spolehlivost.

Levnější produkty jsou častokrát vyráběny méně transparentními „pochybnými“ společnostmi, které nezveřejňují dostatek informací o svých výrobních procesech. V takových případech je obtížnější ověřit pravdivost tvrzení uvedených na obalu, což může vést k otázkám o skutečné kvalitě a bezpečnosti doplňku.

No doping – naše doplňky neobsahují žádnou látku ze Seznamu zakázaných látek Světového Antidopingového kodexu. Také neobsahují konzervační látky, syntetická barviva ani geneticky modifikované suroviny.

Čtení etikety: klíč ke správnému výběru doplňku

Kde jinde najdete všechny informace o výživovém doplňku, ne-li na jeho etiketě? Čtení etikety nepodceňujte. Je důležité. Na etiketě byste měli najít jasné informace o složení, o množství aktivních látek a o použitých přísadách. Je důležité zkontrolovat, zda produkt neobsahuje zbytečná plnidla, konzervanty nebo umělá barviva, která mohou být přítomna zejména v levnějších produktech.

Akční nabídky jsou samozřejmě lákavé, ale často i zavádějící. Slevy na doplňky stravy mohou někdy zakrývat nižší kvalitu produktu. Proto je důležité zaměřit se především na to, co produkt obsahuje, nikoli na cenu. Naučte se rozlišovat mezi skutečně prospěšnými doplňky a těmi, které pouze vyplňují trh bez dostatečného účinku.

Bezpečnost: vyšší kvalita znamená vyšší kontrolu

Bezpečnost by měla být vždy prioritou při výběru doplňků stravy. Kvalitní produkty pocházejí od výrobců, kteří dodržují přísné výrobní normy a podléhají pravidelné kontrole. Takové doplňky procházejí důkladným testováním, aby se zajistilo, že neobsahují nebezpečné látky jako těžké kovy, pesticidy nebo mikrobiální kontaminanty.

Vnitropodnikovou kvalitu v Kompavě zajišťuje propracovaný systém vstupní, mezioperační a výstupní kontroly a to analytické, senzorické a mikrobiologické.

Ztotožňujeme se s požadavky legislativy EU, výrobní a kontrolní činnost je v souladu s příslušnými nařízeními Evropského parlamentu a Rady. Také budujeme a udržujeme systém řízení bezpečnosti potravin dle požadavků FSSC 22000.

Naproti tomu levnější doplňky stravy mohou mít méně přísnou kontrolu kvality a mohou být vystaveny většímu riziku kontaminace. To znamená, že jejich užívání může pro vás představovat zdravotní rizika. Z dlouhodobého hlediska investice do kvalitních výživových doplňků zajišťuje nejen lepší výsledky, ale také bezpečnější používání.

Konzistence a účinnost: spolehlivost kvalitních výrobců

U výživových doplňků je důležitá konzistence v kvalitě a účinnosti. Kvalitní výrobci zajišťují, že:

• každá dávka obsahuje stejné množství účinných látek, a že
• účinek je stabilní.

Konzistence zaručuje, že můžete mít jistotu v účinost produktu, přičemž levnější doplňky mohou vykazovat různost v obsahu účinných látek. Například, pokud berete doplněk ke zlepšení spánku s melatoninem, pravidelná a konzistentní dávka vám pomůže dosáhnout stejného zlepšení kvality spánku každou noc.

Změny ve složení nebo v kvalitě levných doplňků následně negativně ovlivňují jejich účinnost a dlouhodobé zdravotní přínosy. Proto je důležité vybrat si produkty od výrobců, kteří se zaměřují na konzistentní kvalitu.

Certifikace a standardy: záruka ověřené kvality

Produkty, které prošly přísnými testy a mají certifikace, vám nabízejí záruku, že splňují určité standardy. Certifikace udělují renomované nezávislé organizace a jimi potvrzují, že doplňky stravy neobsahují škodlivé látky, že jsou vyrobeny v souladu s nejlepšími výrobními postupy a jsou tedy „čisté“.

Naopak méně kvalitním, levnějším výživovým doplňkem takového certifikáty chybí, což snižuje jistotu o jejich kvalitě. Certifikované produkty jsou často o něco dražší, ale poskytují větší záruku, že jsou bezpečné, účinné a vyráběné v souladu s přísnými normami.

Pro nás v Kompavě je nesmírně důležité, aby byl výrobní proces shodný se všemi legislativními požadavky, které se kladou na výrobu doplňků stravy a potravin ke splnění nároků na výživu při intenzivní svalové námaze, zejména pro sportovce.

Dlouhodobé výhody: investice do zdraví

Dlouhodobé zdravotní výhody jsou jedním z nejdůležitějších důvodů, proč se vyplatí investovat do kvalitních výživových doplňků. I když levnější doplňky vás mohou lákat cenou, mohou přinést také „nějaké“ výsledky nebo dočasné zlepšení, avšak v konečném důsledku jejich nižší kvalita může z dlouhodobého hlediska způsobit, že jejich účinky nebudou tak trvalé nebo významné. Kvalitní výživové doplňky mohou z dlouhodobého hlediska pomoci jako:

• Prevence zdravotních problémů – pomáhají předcházet nedostatkům živin, které vedou k onemocněním. Příklad: Omega-3 zlepšují zdraví srdce a mozku.
• Podpora imunity - udržují imunitní systém v optimální kondici. Příklad: Vitamin D snižuje riziko sezónních onemocnění.
• Kvalita života ve stáří – zpomalují stárnutí a podporují zdravé klouby a kosti. Příklad: Vápník s vitamíny K a D snižuje riziko osteoporózy.
• Duševní zdraví - zlepšují koncentraci a náladu. Příklad: Omega-3 zmírňují depresi a úzkost.
• Trávicí systém – podporují zdravé trávení. Příklad: Probiotika zlepšují střevní flóru a imunitu.
• Úspora nákladů na zdraví - snižují riziko vážných nemocí a léčebných nákladů.

Výběr doplňků stravy by neměl být založen pouze na ceně. Kvalita produktu, jeho složení, transparentnost výrobce, bezpečnost a certifikace jsou klíčovými faktory, které ovlivňují účinnost a dlouhodobé výhody pro vaše zdraví. Investování do kvalitních doplňků se vám může vyplatit nejen z hlediska účinnosti, ale také z dlouhodobého hlediska jako investice do vašeho zdraví v budoucnosti.