Sport Premium Energy
Prémiový produkt od společnosti KOMPAVA a mé dosavadní zkušenosti
Jsem velmi ráda, že i já jsem dostala možnost produkt SPORT PREMIUM ENERGY vyzkoušet a používat během tréninků na náročných soustředěních, které jsou pro danou sezónu klíčové a rozhodující. Právě v tomto období je důležité vyzkoušet si, které přípravky sportovci sedí a vyhovují, jak na něj ovlivňují, pomáhají mu nebo naopak škodí při konkrétním používání. Následně je může zařadit do užívání i během samotných závodů a vrcholového výkonu.
Já osobně jsem dosud měla zkušenosti především s "klasickými" iontovými nápoji, které jsem přijímala i během výkonu v pravidelných časových intervalech. Tento prémiový produkt a jeho používání je však založeno na jiné bázi. Jde o technologii MET / FLEX, která optimalizuje metabolické prostředí a podporuje jeho činnost efektivně využívat hlavně "tukové" zdroje energie. To znamená, že dochází k šetření "cukerných" zdrojů energie. Já jsem proto byla velmi zvědavá, v jakém množství budu potřebovat přijímat doporučenou dávku před tréninkem, resp. případně i během výkonu, aby nedocházelo k energetickým a výkonnostním výkyvům. A tady jsou mé dosavadní zkušenosti.
V první řadě bych ráda upozornila, že tento produkt mi nezpůsobuje žádné zažívací problémy, zatím jsem ho používala především před sportovním výkonem.
A jaké byly výsledky a pocity?
Jednu doporučenou dávku - t.j. 30 gramů SPORT PREMIUM ENERGY do 3 dcl vody jsem používala ne najednou (standardní postu), ale nejdříve 1,5 dcl nápoje přibližně 60 minut před výkonem a následně 30 minut před vyběhnutím druhou polovinu. Z užívání nápojů před tréninkem mívám mnohdy obavy vzhledem k tzv. "šplouchání" v žaludku případně i problémy se stravitelností. Zde však žádné podobné pocity nebyly. Během zátěže trvající 60 - 90 minut (souvislý tempový běh - 85% VO2max) nepociťuji žádné energetické výkyvy, slabost ani pokles energie. Co bylo pro mě při takových trénincích důležité je fakt, že tempo tréninku mi nekleslo, žádné větší odchylky jako například výrazné snížení mezičasů v druhé polovině tréninku jsem nezaznamenala.
Právě naopak! - V závěru jsem měla dost sil a energie poslední kilometry ještě vystupňovat. S používáním během tréninku jsem měla také zkušenosti, avšak ne pozitivní. Mně osobně jeho přijímání již konkrétně během výkonu způsobovalo mírné, ani ne žaludeční problémy, spíše mi to přišlo jako další zátěž pro tělo. Moje zkušenosti v případě tohoto produktu hovoří především ve prospěch jeho přijetí před výkonem, ne během výkonu. Produkt jsem používala i během volnějších dní na urychlení regenerace, protože obsahuje speciální škrob SuperStarch - jde o směs rostlinných aminokyselin BCAA, které podporují ochranu svalové hmoty a její ochranu. V tomto směru mohu jeho účinky jen a jen potvrdit.
Katka Berešová, slovenská atletka a olympioničky
14. duben 2016