Dátum narodenia: 19.11.1955
Klub: federácia SSNKF
Športová disciplína: naturálna kulturistika
Od malička som sa venoval všetkým druhom športu, ktoré mi boli dostupné. Reprezentoval som aj školu v rôznych športoch. Nikdy som nepil alkohol, nefajčil len sa neplno športoval. Aktívne som sa venoval futbalu od malička až do 47 rokov.
Keď som prestal hrať futbal hľadal som niečo vhodné a tak som sa zapojil do súťaže za 3 mesiace do formy v Muscle&Fitness . Prihlásil som sa kvôli úprave svojej postavy a v presvedčení, že by som mohol dokázať viac ako niektorí súťažiaci, ktorí tam vyhrávali. Zúčastnil som sa 4x a vždy ma niekto predbehol. Počas súťaží v Muscle&Fitness ma oslovil tréner z Kolárova bolo to v roku 2003, aby som skúsil cvičiť súťažne a tak som skúsil v Martine v roku 2003 kde som skončil na 5 mieste. Od vtedy sa tomuto športu venujem súťažne.
Ako mi pomohla KOMPAVA?
Z Kompavy užívam hlavne ARGINO DRINK, Omega 3, Proteíny – 80,70,50, BCAA, Amino 2500, Termofit, Lecitín, BIOEnzyme, Tribulus terrestris, .....a celý rad ďalších. Tieto produkty užívam hlavne z toho dôvodu, že sú vyrábané na prírodnej báze. Chcem by som na poďakovať firme Kompava za podporu počas príprav na Majstrovstvá Slovenska, Európy aj Sveta. Všetkým môžem doporučiť výrobky firmy Kompava, ktoré sú otestované špičkovými športovcami, sú v naturálnej forme a naozaj čo je gartantované na obale splní svoj účinok aj v praxi.
Najväčšie úspechy:
- 1. miesto Masters II MS INBA, 2012 - ČR
- 2. miesto Master II Naturálna Olympia INBA, 2011 - USA
- 1. miesto Masters II ME UIBBN, 2011 - Belgicko
- 1. miesto Masters II ME UIBBN, 2010 - Francúzsko
- 1. miesto Masters II ME UIBBN, 2008 - Španielsko
- 1. miesto Masters II MS WFF, 2008 - Poľsko
- 1. miesto Masters II ME UIBBN, 2007 - Francúzsko
- 1.miesto Masters II MS UIBBN , 2006 – Taliansko
Okrem týchto dosiahnutých výsledkov som aj viacnásobný majster Českej a Slovenskej republiky. OD roku 2006 som na žiadnej súťaži, či to už boli MS alebo ME, neskončil horšie ako na 2. mieste, pričom som ich absolvoval každý rok.
Top 5 výrobkov:
ArgiNO drink - je to môj najobľúbenejší doplnok výživy, čo sa týka chuti a jeho zloženia. Nie každému vyhovuje kreatín a nakoľko ho ArgiNo drink neobsahuje, je to perfektný doplnok na rysovanie postavy. Osobne tento výrobok vrelo doporučujem každému.
Omega3 - s týmto výrobkom mám výborné skúsenosti pri rysovacej fáze, dokonca ho používam denne 3x. Nakoľko som už po 50-ke, blahodárne účinkuje aj na kĺbový aparát.
Proteíny - som silným zástancom naturálnej kulturistiky a proteíny vyrábané firmou Kompava spĺňajú požiadavky na čistý prírodný produkt. Syn používal proteíny od iného výrobcu a mal žalúdočné problémy. Odkedy som mu dodal moje od Kompavy, tieto problémy mu prestali. Aj toto svedčí o tom, že užívam veľmi kvalitný výrobok. Nestačí len výrobok skonzumovať, je dôležité, aby ho organizmus vedel aj pozitívne prijať!
BIOEnzyme cmplex - pri komzumácii niektorých jedál som mal pocit "nafúknutého brucha". Nakoľko mi iné výrobky veľmi nepomáhali, vyskúšal som aj Bioenzyme complex. Odvtedy tieto problémy s nafukovaním nemávam. Týždeň pred súťažou konzumujem väčšie množstvo rýb a keďže sú bez soli a chuti, ťažšie to ide aj s trávením a vtedy mi mimoriadne pomáha.
Tribulus terrestris - v začiatkoch mojej kulturistickej kariéry som vyskúšal aj iné výrobky. Účinok som nepociťoval a tak som prestal s ich užívaním. Po doporučení tohto výrobku od distribútora z firmy Kompava, som vyskúšal tento doplnok, sila sa mi zvýšila a napriek vyššiemu veku sa mi úspešne darí udržať a skvalitňovať svalovú hmotu. Doporučujem ho užívať hlavne kulturistom seniorom a starším mužom.
Thermofit - používam ho odvtedy, ako poznám firmu Kompava a mám s ním veľmi dobré skúsenosti. Kto už videl moje fotky zo súťaží, hovoria sami o sebe! Používam ho spolu s L-karnitívom.
Protein Premium Energy
Produkty Protein a Sport Premium Energy jsem měl možnost vyzkoušet poprvé v přípravě na jarní soutěže 2016. Byl jsem mile překvapen účinky těchto produktů. Čekal jsem že budu unavený ( jako obvykle dosud ) a únava ne a ne přicházet . Poprvé se mi stalo že během diety jsem byl asi silnější než mimo diety. Tráviťelnosť při obou produktech je vynikající, neměl jsem žádné problémy. Chuťově, jak jsem si už zvykl u produktů Kompava, také na vysoké úrovni. Dávkování jsem dodržel podle návodu a plně mi vyhovovalo. Párkrát jsem jednu dávku Sport Premium Energy zamíchal i do Protein 80. Díky těmto produktům byly tréninky kvalitnější než dosud. Kdo nevyzkoušel, neví o co přichází. Vřele doporučuji každému.
K4 Power BCAA
Nárůst síly, zdroj energie, regenerace i po nejnáročnější trénincích, růst svalové hmoty a regenerace svalové tkáně, spalování tuku - tohle všechno jsem měl k dispozici při používání tohoto produktu. Pravděpodobně málo sportovců má takové problémy při regeneraci jako já když se musí skloubit noční změny, stravování a tréninky. V přípravě na jarní soutěže jsem velmi ocenil účinky K4 Power BCAA, kdy jsem počet tréninků týdně zvýšil na 4 až 5. Právě při zvýšené zátěži svalů a na zachování množství a kvality svalové hmoty, mi velmi výrazně pomohly zmíněné aminokyseliny, u kterých jsem doslova cítil nárůst síly, ale dopomohli mi i při regeneraci svalů. Složení se mi zdá ideální a chuťově je také vynikající. Dávkováním jsem se řídil podle návodu, ale ke konci přípravy jsem dávkování mírně zvýšil. Je to velmi kvalitní zdroj energie a na regeneraci svalů ho doporučuji každému hlavně před a po náročných trénincích.