Co je elastin?
Představte si, že vaše kůže je jako elastická guma, která se po natažení vrátí do původního tvaru a vždy si zachová svůj tvar. Ale po několika letech se tkanina postupně začíná „uvolňovat“, ztrácí svou pružnost a tvar a již není taková, jaká bývala. Pružnost vaší kůže je také způsobena bílkovinou zvanou elastin. Pokud chcete, aby vaše pokožka stárla pomaleji a vaše vlasy a klouby držely s vámi krok, stojí za to vědět, jak elastin funguje, proč kolagen a elastin tvoří neoddělitelnou dvojici a kde najít elastin v potravinách nebo doplňcích stravy.
Co je elastin a jakou má funkci v těle?
Elastin je strukturální protein nacházející se v pojivových tkáních. Nachází se hlavně v kůži, stěnách cév, plicích, vazech a některých částech trávicího traktu. Jaká je jeho zvláštní vlastnost? Může se opakovaně natahovat a vracet do původního tvaru. Díky tomu je kůže pružná, cévy se mohou roztahovat a stahovat a tkáně mohou „pracovat“ bez poškození.
Stručné informace o elastinu:
- v pojivových tkáních tvoří takzvaná elastická vlákna,
- je zodpovědný za pružnost kůže,
- přispívá k správnému fungování cév, plic a pojivové tkáně,
- s věkem klesá jeho přirozená produkce, vlákna se poškozují a kůže ochabuje, tvoří se vrásky a ztrácí se tonus.
Pokud je elastinu dostatek a jeho struktura je kvalitní, pokožka vypadá mladistvě, je pružná a rychleji se regeneruje. Jeho úbytek se projevuje zejména:
- větší náchylnosti k vráskám,
- ztrátou elasticity pokožky (pokožka se nevrací tak rychle do původního stavu),
- zhoršením tónu pokožky a některých tkání.
Jak spolu působí elastin a kolagen?
Kombinace kolagenu a elastinu tvoří základní „strukturu“ vaší pokožky a pojivové tkáně.
- Kolagen funguje jako silná podpůrná kostra – představte si ho jako silná lana, která drží strukturu pokožky pohromadě.
- Elastin je „guma“ mezi těmito lany – umožňuje protažení a návrat do původního tvaru.
Kolagenová vlákna tvoří infrastrukturu, ve které je elastin „uložen“. Společně tvoří síť, která:
- udržuje pokožku pevnou, ale pružnou,
- pomáhá odolávat gravitaci a mechanickému namáhání,
- podporuje hydrataci a hladký vzhled pokožky.
Proto se moderní doplňky stravy zaměřené na krásu často soustředí na duo kolagen-elastin. Samotný kolagen zlepšuje strukturu pokožky, ale pro skutečnou pružnost a správný účinek je důležité, aby byly přítomny také elastinové peptidy a další látky, jako je kyselina hyaluronová a ceramidy.
Výhody elastinu pro pokožku, vlasy a klouby
Účinky elastinu nejsou viditelné pouze na pokožce. Dostatečná hladina a dobrá struktura elastinu mají vliv na několika úrovních:
Kůže
- podporuje pružnost a „pevný“ vzhled pokožky,
- přispívá k vyhlazení jemných vrásek a linek,
- pomáhá pokožce lépe odolávat gravitaci a mechanickému namáhání (mimika, pohyb),
- v kombinaci s kolagenem a kyselinou hyaluronovou přispívá k hydratovanému, „plnějšímu“ vzhledu pokožky.
Vlasy a nehty
Ačkoli jsou vlasy složeny převážně z keratinu, správné fungování pokožky hlavy a mikrocirkulace závisí také na elasticitě cév a tkání, kde hraje roli elastin. V synergii s kolagenem, keratinem a ceramidy, jako je tomu v přípravku SkinBooster, může přispívat k:
- zlepšení kvality vlasů a snížení jejich vypadávání,
- posílení a snížení lámavosti nehtů,
- zdravější a lépe hydratovaná pokožka hlavy.
Klouby a pojivové tkáně
V kloubech se elastin nachází hlavně ve vazech a kolem chrupavky, kde:
- zlepšuje pružnost vazů a šlach,
- pomáhá tlumit nárazy při pohybu,
- přispívá k pocitu „lehčích“ a méně ztuhlých kloubů.
Elastin v potravinách a doplňcích stravy
Elastin se přirozeně vyskytuje v potravinách, hlavně v živočišných tkáních bohatých na pojivovou tkáň. Patří sem kůže, vazy a některé části masa. Příklady:
- vývary z kostí, šlach a kůže,
- želatinová jídla z šlach, kůže a chrupavek,
- některé druhy masa s vyšším obsahem pojivové tkáně.
V běžné stravě však konzumujete elastin a kolagen hlavně ve formě bílkovin, které se v zažívacím traktu rozkládají na aminokyseliny. Tělo pak z těchto aminokyselin „sestavuje“ vlastní elastin a kolagen podle svých aktuálních potřeb. Důležité je také konzumovat vitamín C a aminokyseliny, které se podílejí na tvorbě strukturálních bílkovin, jako je kolagen a elastin.
Elastin v doplňcích stravy
Z hlediska cílené podpory je proto účinnější nespoléhat se pouze na přirozený výskyt elastinu v potravinách, ale zahrnout také vysoce kvalitní doplňky stravy s elastinovými peptidy:
- SkinBooster® – kosmetický kolagenový nápoj obsahující kolagenové peptidy, elastinové peptidy, keratin, ceramidy, kyselinu hyaluronovou, vitamín C a vitamíny skupiny B.
Kombinace kolagenu a elastinu v tomto produktu specificky podporuje pružnost a hydrataci pokožky, redukci a prevenci vrásek, kvalitu vlasů a nehtů a odolnost pokožky vůči vnějším vlivům.
FAQ
Kdy uvidím účinky elastinu?
První výsledky se obvykle objeví po 4–8 týdnech pravidelného užívání.
Mohu kombinovat kolagen a elastin?
Ano. Kombinace kolagenu a elastinu působí synergicky a přináší lepší výsledky jak pro pokožku, tak pro vlasy.
Je elastin z potravin dostačující?
Ne zcela. Elastin se v potravinách vyskytuje v malém množství, proto jsou doplňky stravy účinnějším způsobem, jak podpořit pružnost pokožky.