Nejlepší regenerační kombinace po těžkých trénincích K4 POWER BCAA, L-glutamin a Fit Cé Vitamín
Nejlepší regenerační kombinace po těžkých trénincích K4 POWER BCAA, L-glutamin a Fit Cé Vitamín

Nejlepší regenerační kombinace po těžkých trénincích K4 POWER BCAA, L-glutamin a Fit Cé Vitamín

Nejlepší regenerační kombinace po těžkých trénincích K4 POWER BCAA, L-glutamin a Fit Cé Vitamín

Nejen trénink, ale také regenerace je důležitou (často podceňovanou) součástí tréninkového procesu.
Během náročné jarní přípravy, ke které se k objemovým tréninkům přidává už i rychlost, a tedy náročnější tréninky na běhu i kole, jsem absolvovala 7 denní triatlonové soustředění v Chorvatské Bašce Vodě. Každý den sestával zhruba ze 4 až 6 hodin na kole v docela náročném kopcovitém terénu a po něm následoval přechodový běžecký trénink, lehký výklus nebo krátké běžecké intervaly.

Od svých 14 let jsem vegetariánka a získávat všechny důležité látky pro tělo ze stravy je někdy pro mě problém. Největší důraz kladu na dostatečnou regeneraci, protože jen díky ní můžu každý den plnohodnotně trénovat bez pocitu únavy a hlavně s chutí. Za 3 roky které se věnuji triatlonu jsem vyzkoušela několik výživových doplňků, ale ani s jedním jsem nebyla natolik spokojená abych při něm zůstala. Osvědčila se mi až kombinace, pro mě TOP produktů, jako jsou K4 POWER BCAA, L-glutaminu a Fit Cé vitamínu. Každý večer před spaním jsem si v shakeru vydělala 2 odměrky K4 POWER BCAA a přidala čajovou lžičku L-glutaminu. (stačila mi čajová lžička, protože v samotných BCAA jsou již 3g L-glutaminu). K tomu jsem zapila ještě 2 tobolky Fit Cé Vitamínu. Je to 3-kombinace, která mi vyživila svaly, zregenerovala všechna svalová vlákna, doplnila živiny, ochránila mě před svalovou destrukcí a ještě mi i chutnala. Druhý den jsem se i po 160km na kole a 10km běhu vzbudila bez svalové horečky, únavy as úsměvem na tváři.

Veronika Otrubová, Mistryně slovenská v duatlonu