Obsah
Každému z nás se určitě stalo, že se už ,,přejedl" těch klasických vánočních koláčků, které jsou během svátků téměř všude kolem nás. Vánoční smoothie od Kompavy je chutné - o nic méně než sladké vánoční koláčky, ale výhodou oproti nim je, že nemusíte mít po něm žádné výčitky. Zároveň je nabité vitaminy a vánoční vůní.
Připravit si ho můžete například na snídani a odstartovat tak den chutně, výživně a spolu s příjemnou vánoční atmosférou hned z rána.
Skořice patří mezi nejznámější vánoční koření - známe ji téměř všichni. Věděli jste však, že skořice může pomoci stabilizovat hladinu cukru v krvi a zároveň je charakteristická i silnými antibakteriálními vlastnostmi? Pozor by si však měli dávat lidé trpící různými onemocněními jater, protože obsah látky kumarin v skořici může být pro ně nebezpečný.
Vegan protein, který je v smoothie použit, je unikátní 100% přírodní veganský protein. Má opravdu výbornou chuť a příjemnou vůni, přičemž příchuť čokoláda-skořice je do vánočního smoothie zcela ,, jako na míru ". Je lehce vstřebatelný, přičemž vůbec nezatěžuje žaludek. Je obohacen o vitaminy skupiny B, vitamin D3 ao BCAA. Neobsahuje laktózu ani lepek , je vhodný pro vegany, vegetariány i diabetiky.
Potřebujeme
- 1ks banánu
- 1/2 jablka
- 1 odměrka Vegan Protein, příchuť čokoláda / skořice
- 1 ČL kakaa
- 1/2 PL skořice
- špetka sušeného zázvoru
- 300 ml mandlového nebo kokosového mléka
- skořice, kakao, mleté ořechy (na dozdobení)
Postup
Všechny ingredience umixujeme dohladka a vylijeme do vyššího poháru. Na vrch posypeme skořicí / kakaem / ořechy a podáváme.
Dobrou chuť!
