Pravda je, že lidé o těchto problémech často mlčí a snaží se je přetrpět v tichosti. To je však to nejhorší, co pro své zdraví mohou udělat. Kromě samotné prevence není nic důležitější než řešení potíží spojených s trávením. Musíme si uvědomit, že právě díky správně fungujícímu trávení funguje i celý náš organismus.
Faktory ovlivňující trávicí problémy:
- Špatná a nevyvážená strava - málo vlákniny, hodně těžkého tukového jídla, množství zpracovaných potravin
- Nedostetok pohybu
- Psychická nepohoda
Mezi nejčastější trávicí problémy patří:
- Zácpa
- Průjem
- Hemoroidy
- Reflux a pálení žáhy
- Žaludeční vředy
Každý z těchto trávicích problémů nás ví pořádně potrápit. Důležité je problémy nepotlačovat, ale hledat jejich příčinu jejich vzniku. Občas ale může být náročné vyznat se ve všech symptomech a diagnózách. Proto jsme pro vás připravili krátký, no informacemi nabitý e-book Trávení a jeho problémy, ve kterém najdete vše důležité o daných potížích a také informace o tom, jak jim předcházet a jak je eliminovat.
I vás občas potrápí zažívací problémy? Stáhněte si E-book Trávení a jeho problémy, ve kterém se dočtete o nejběžnějších nepříjemnostech trávicího systému - zácpa, průjem, hemoroidy, reflux, pálení žáhy a žaludeční vředy. Zjistíte, proč vznikají, jak jim předcházet a také to, jak si pomoci, když už je máme.Nejčastější problémy s trávením: Jak je porazit?
